Programa de nutrición y entrenamiento de 90

Transforme su salud con nuestro programa personalizado de nutrición y fitness de 90 días

¿Está preparado para alcanzar sus objetivos de salud y forma física de una manera que se adapte a su estilo de vida? Nuestro programa de nutrición y entrenamiento personal en línea de 90 días está diseñado para ofrecerle la estructura, el apoyo y la orientación que necesita para alcanzar sus objetivos, todo ello desde la comodidad de su propio hogar. Este programa integral se adapta a sus necesidades individuales, asegurando que tiene un plan personalizado que funcione para usted, no importa dónde usted está en su viaje de la aptitud.

Qué incluye:

• Consulta virtual personalizada de una hora
  Su viaje comienza con una consulta virtual de 1 hora con un profesional del fitness. Durante esta sesión en profundidad, hablaremos de tus objetivos de salud, estilo de vida actual, preferencias de ejercicio y equipamiento disponible. Esta conversación nos permite entender plenamente sus necesidades y preferencias, asegurando que su plan está personalizado para maximizar sus resultados.
• Plan nutricional personalizado basado en TDEE y macronutrientes
  Creemos en un enfoque de la nutrición basado en la ciencia. Su plan de nutrición personalizado se elabora en función de su Gasto Energético Diario Total (GDT) y sus necesidades de macronutrientes. Esto significa que usted sabrá exactamente cuánto comer y en qué proporciones para alimentar su cuerpo de manera óptima para la pérdida de grasa, ganancia de músculo, o mantener un peso saludable, dependiendo de sus objetivos. Sin conjeturas, sólo un camino claro y eficaz hacia el éxito.
• Programa de entrenamiento personalizado con vídeos grabados
  Olvídese de los programas de entrenamiento genéricos. Recibirá un plan de entrenamiento personalizado creado sólo para usted, basado en el equipo del que dispone y en sus objetivos personales de forma física. Tanto si tienes acceso a un gimnasio doméstico totalmente equipado como si solo dispones de unos pocos aparatos, tu entrenador creará demostraciones en vídeo de cada ejercicio, mostrándote exactamente cómo realizar cada movimiento de forma segura y eficaz.
• Siga sus progresos con nuestra aplicación exclusiva
  Mantén el rumbo y la motivación con nuestra sencilla aplicación. Registra tus entrenamientos, haz un seguimiento de tu nutrición y controla tu progreso en cada paso del camino. También tendrás acceso directo a tu profesional de fitness a través de la aplicación, lo que te facilitará hacer preguntas, obtener comentarios y recibir apoyo continuo. Esta comunicación constante te ayudará a rendir cuentas y a mantenerte motivado y centrado durante todo el programa.
• Flexibilidad y comodidad desde casa
  Una de las mejores partes de este programa es su flexibilidad. Tanto si entrena en el salón de su casa, en el gimnasio de su garaje o en un espacio al aire libre, el programa está diseñado para adaptarse a su horario y a su entorno. No hay necesidad de conducir a un gimnasio o seguir plazos rígidos - usted puede trabajar hacia sus objetivos a su propio ritmo y en su propio tiempo, con la plena orientación de su profesional de la aptitud.

¿Por qué elegirnos?

Este programa es algo más que entrenamientos y planes de comidas: es un enfoque holístico y totalmente personalizado de la salud y la forma física. No estás solo en este viaje. Con la orientación de expertos y un programa diseñado sólo para usted, le damos todas las herramientas que necesita para tener éxito. Nuestros experimentados profesionales del fitness estarán contigo en cada paso del camino, proporcionándote apoyo continuo, ajustes y motivación para asegurarte resultados reales y duraderos.

Si estás listo para hacer un cambio real, tomar el control de tu salud y crear hábitos que duren, nuestro programa de 90 días es el comienzo perfecto. ¡Déjanos ayudarte a lograr la transformación con la que has estado soñando!

Comience hoy mismo su transformación